材料
人数元のレシピ:5人分
- ひよこ豆、一晩水に浸したもの400g
- ピタパン3枚
- ヨーグルト、濃厚なもの700ml
- タヒニ大さじ4
- にんにく5かけ
- レモン1個
- ギー80g
- 松の実60g
- パセリ30g
- パプリカパウダー小さじ1
- 油、揚げ用200ml
- 塩適量
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全7工程
ひよこ豆を塩を加えない湯で90分、すっかり柔らかくなるまでゆで、ゆで汁を取っておく。
ピタパンを指2本分ほどの大きさにちぎり、油できつね色になるまでカリッと揚げる。
ヨーグルトにタヒニ、つぶしたにんにく、レモン汁、塩を加え、滑らかになるまで泡立て器で混ぜる。
ひよこ豆のゆで汁をスプーン2杯ほど加え、濃厚な生クリーム程度の濃さにのばす。
松の実をギーできつね色になるまで炒め、火から下ろす。
器に揚げたパンを広げ、熱いひよこ豆とゆで汁スプーン1杯をのせる。
ヨーグルトソースをかけ、ギーと松の実をのせ、パプリカパウダーとパセリを散らしてすぐに供する。



