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材料
人数
- ビーツ6~7個(約500g)
- 玉ねぎ2個
- にんじん1~2本
- 白キャベツ1切れ(約250g)
- 赤レンズ豆(乾燥)100ml
- 水1.5L
- 野菜のブイヨンキューブ3個
- にんにく2片
- 黒こしょう1ml
- ローリエ1枚
- 酢(できればバルサミコ酢)大さじ1~2
- 塩
- 油
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全2工程
ビーツ、玉ねぎ、にんじんの皮をむき、白キャベツを下処理する。ビーツ1個を残し、野菜をすべて長すぎない細切りにする。フードプロセッサーを使うとよい。油で数分炒める。その間にレンズ豆をぬるま湯で、水が澄むまで洗う。野菜に水、レンズ豆、砕いた野菜のブイヨンキューブ、黒こしょう、ローリエを加える。ふたをして弱火で20~30分煮る。
残しておいたビーツを細かくすりおろし、仕上がる直前に加えて鮮やかな赤色にする。酢少々と、必要に応じて塩を加えて味を調える。
地域の根拠:カテゴリ — “Ukrainska recept”




