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地域不明 / 前菜

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ひよこ豆のパテ

ひよこ豆を前の晩から水に浸し、翌日にゆでる。 柔らかくなったら水気を切り、ごまペーストまたはヨーグルトを加える。 塩少々、パセリ、レモン汁を好みで加え、滑らかになるまでミキサーにかける。

材料

人数2人分

作り方 全3工程

  1. ひよこ豆を前の晩から水に浸し、翌日にゆでる。

  2. 柔らかくなったら水気を切り、ごまペーストまたはヨーグルトを加える。

  3. 塩少々、パセリ、レモン汁を好みで加え、滑らかになるまでミキサーにかける。