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チキンティッカ

南アジア / 前菜

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チキンティッカ

チキンティッカは、インド亜大陸のパンジャーブ地方発祥の料理で、スパイスとヨーグルトに漬け込んだ鶏肉をオーブンで焼いて作る。チキンティッカ・マサラ(これはその材料の一つ)と混同しないこと。伝統的にはタンドールで串焼きにし、通常は骨なしの肉を使う。黄色いご飯とスパイシーなサラダを添えるとおいしい。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分

作り方 全5工程

  1. 鶏肉以外の材料をすべて金属以外のミキシングボウルに入れ、よく混ぜる。

  2. 鶏肉を加え、全体にしっかりまとわせるように混ぜる。

  3. 理想的には、鶏肉を冷蔵庫で少なくとも24時間漬け込む。以前に冷凍した鶏肉は24時間以上置かないほうが安全な場合があるが、新鮮な鶏肉は48時間漬け込むと最もよい仕上がりになる。漬け込まない場合は、そのまま次の手順に進む。

  4. 最良の仕上がりには、串に刺してタンドールまたは陶器の窯で焼く。中火のグリルで片面5〜8分ずつ串焼きにしたり、バーベキューで焼いてもよい(焼き時間はバーベキューの温度による)。提供前に必ず中心まで火を通すこと。フォークの側面で押すと簡単にほぐれるくらいがよい。

  5. ナンやご飯を添えて供するか、チキンティッカ・マサラに使う。