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地域不明 / 主菜

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フライドチキン

フライドチキンはとてもおいしいが、カロリーの高い料理である。

材料

人数4人分元のレシピ:4人分

作り方 全5工程

  1. 鶏もも肉をボウルに入れ、レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょう、刻んだパセリで味付けする。

  2. 何度も返しながら、マリネ液に2時間漬ける。

  3. 鶏もも肉をマリネ液から取り出し、水気を拭いて小麦粉をまぶす。

  4. 溶き卵にくぐらせ、パルメザンチーズを混ぜたパン粉をまぶす。

  5. 熱した油で、衣を付けた鶏もも肉をきつね色になるまで揚げる。